Suco Detox Abacaxi Gengibre e Limão
Ingredientes:
- 2 xícaras de abacaxi picado
- 1/2 pepino
- 1/2 limão (suco)
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Um punhado de folhas de hortelã fresca
- 1 copo de água
Instruções:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos.
- Corte o pepino em pedaços menores.
- Rale o gengibre.
- Coloque o abacaxi, o pepino, o gengibre e as folhas de hortelã no liquidificador.
- Esprema o suco de meio limão sobre os ingredientes.
- Adicione um copo de água ao liquidificador.
- Bata tudo até obter uma mistura suave e homogênea.
- Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais água.
Benefícios:
Este suco detox de abacaxi oferece vários benefícios para uma vida saudável, emagrecimento e desintoxicação:
- Abacaxi para digestão: O abacaxi contém bromelina, uma enzima que auxilia na digestão e reduz o inchaço abdominal.
- Pepino para hidratação: O pepino é rico em água, ajudando na hidratação e promovendo uma pele saudável.
- Gengibre para acelerar o metabolismo: O gengibre pode aumentar o metabolismo, ajudando na queima de calorias e no emagrecimento.
- Limão para desintoxicação: O limão é conhecido por suas propriedades desintoxicantes e alcalinizantes.
- Hortelã para frescor: A hortelã adiciona um sabor fresco ao suco e pode ajudar na digestão.
Este suco detox abacaxi gengibre e limão, é uma opção deliciosa e saudável para promover a perda de peso e a desintoxicação. Lembre-se de que uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas são fundamentais para alcançar seus objetivos de emagrecimento e manter uma vida saudável.