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A desintoxicação é uma prática comum para perda de peso, e envolve a eliminação de toxinas do corpo para melhorar a saúde geral e bem-estar. Detox emagrece com saúde, o que significa que a desintoxicação pode ajudar os indivíduos a perder peso de forma saudável.
A desintoxicação envolve o consumo de alimentos e bebidas que apoiam o processo de desintoxicação natural do corpo. Assim como pode incluir frutas e vegetais que são ricos em antioxidantes, bem como chás de ervas e suplementos. Alguns programas de desintoxicação também envolvem jejum ou limitação de certos alimentos para ajudar o corpo a eliminar toxinas.