Suco Detox Abacaxi Gengibre e Limão

Ingredientes:

• 2 xícaras de abacaxi picado
• 1/2 pepino
• 1/2 limão (suco)
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• Um punhado de folhas de hortelã fresca
• 1 copo de água

Instruções:

1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços pequenos.
3. Corte o pepino em pedaços menores.
4. Rale o gengibre.
5. Coloque o abacaxi, o pepino, o gengibre e as folhas de hortelã no liquidificador.
6. Esprema o suco de meio limão sobre os ingredientes.
7. Adicione um copo de água ao liquidificador.
8. Bata tudo até obter uma mistura suave e homogênea.
9. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione mais água.

Benefícios:

Este suco detox de abacaxi oferece vários benefícios para uma vida saudável, emagrecimento e desintoxicação:

• Abacaxi para digestão: O abacaxi contém bromelina, uma enzima que auxilia na digestão e reduz o inchaço abdominal.
• Pepino para hidratação: O pepino é rico em água, ajudando na hidratação e promovendo uma pele saudável.
• Gengibre para acelerar o metabolismo: O gengibre pode aumentar o metabolismo, ajudando na queima de calorias e no emagrecimento.
• Limão para desintoxicação: O limão é conhecido por suas propriedades desintoxicantes e alcalinizantes.
• Hortelã para frescor: A hortelã adiciona um sabor fresco ao suco e pode ajudar na digestão.

Este suco detox abacaxi gengibre e limão, é uma opção deliciosa e saudável para promover a perda de peso e a desintoxicação. Lembre-se de que uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas são fundamentais para alcançar seus objetivos de emagrecimento e manter uma vida saudável.

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